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주간 식단표
구분
월 (05/25)
05월 25일 (월요일)
화 (05/26)
05월 26일 (화요일)
수 (05/27)
05월 27일 (수요일)
목 (05/28)
05월 28일 (목요일)
금 (05/29)
05월 29일 (금요일)
토 (05/30)
05월 30일 (토요일)
점심
잡곡밥,
우동장국,
돈불고기,
맛살냉채,
땅콩조림,
김치,
소고기야채죽
점심식사
673kcal
잡곡밥,
된장국,
고기소보루+고추장,
콩나물무침,
열무겉절이,
김치,
소라야채죽
점심식사
684kcal
잡곡밥,
오이냉국,
동태조림,
수제장아찌,
근대나물,
김치,
깨죽
점심식사
665kcal
잡곡밥,
된장국,
부대볶음,
우무묵무침,
얼갈이겉절이,
김치,
흑임자죽
점심식사
681kcal
잡곡밥,
짬뽕국,
짜장소스,
단무지무침,
해파리냉채,
김치,
새우야채죽
점심식사
735kcal
잡곡밥,
청국장,
돈육무조림,
콩나물무침,
돌나물무침,
김치,
버섯야채죽
점심식사
690kcal
저녁
기장밥,
순두부찌개,
그린빈베이컨볶음,
들기름막국수,
무생채,
김치,
새우야채죽
저녁식사
731kcal
기장밥,
사골감자국,
계란찜,
미니새송이조림,
청경채겉절이,
김치,
버섯야채죽
저녁식사
649kcal
기장밥,
우거지해장국,
김치닭조림,
마카로니샐러드,
해초무침,
김치,
호박죽
저녁식사
691kcal
기장밥,
고추장찌개,
돈채죽순볶음,
톳무침,
파채무침,
김치,
소고기야채죽
저녁식사
677kcal
기장밥,
미역국,
제육볶음,
건새우마늘쫑볶음,
오이무침,
김치,
소라야채죽
저녁식사
694kcal
기장밥,
미소장국,
오징어어묵볶음,
시래기멸치조림,
치커리유자무침,
김치,
닭야채죽
저녁식사
646kcal
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
다이제씬/요구르트
오후간식
미니사과쿠키/두유
오후간식
에이스/요구르트
오후간식
크리스피롤/주스
오후간식
과일푸딩
오후간식
미니단팥빵/요구르트
오후간식
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